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【材料】 (1人分)
【作り方】 ヨーグルトに小倉あんをのせるだけです! ※TV 「世界一受けたい授業」で紹介されたレシピを参考にしました。 小豆には、ポリアミンという成分が入っていて、 それが、病気の原因「炎症」を抑えるそうです。 ガン・メタボ対策に効果があるみたいです。
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秋の簡単レシピ
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