【材料】　（1人分）

【作り方】

ヨーグルトに小倉あんをのせるだけです！

※TV　「世界一受けたい授業」で紹介されたレシピを参考にしました。
　小豆には、ポリアミンという成分が入っていて、
　それが、病気の原因「炎症」を抑えるそうです。
　ガン・メタボ対策に効果があるみたいです。

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秋の簡単レシピ